Aleksandra Dondajewska

Psychoterapeutka psychodynamiczna

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Zrealizowałam również 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne – ośrodek rekomendowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Dodatkowo odbyłam studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na dziennym oddziale terapii uzależnień oraz na oddziale psychiatryczno-geriatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Araszkiewicz „Łaźnia miejska” w Bydgoszczy. Realizowałam również staż kliniczny na dziennych oddziałach psychiatrycznych Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego w Warszawie. Pracowałam także na dziennym oddziale psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie, gdzie prowadziłam grupową terapię zaburzeń osobowości i nerwic.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów PTPPd.

Dla kogo jest psychoterapia psychodynamiczna?

Prowadzę terapię psychodynamiczną z osobami, które:

• doświadczają uczucia pustki, samotności,
• mają trudność w czerpaniu satysfakcji z pracy, nauki czy określeniu i dążeniu do założonych celów,
• zmagają się z konfliktami w relacjach interpersonalnych,
• mają trudności w utrzymaniu bliskich związków emocjonalnych,
• doświadczają trudności w obszarze seksualności,
• cierpią z powodu utrzymującego się obniżonego nastroju, epizodów,
• zmagają się z lękiem,
• cierpią z powodu zaburzeń w obszarze osobowości i tożsamości.

Jak wygląda terapia?

W procesie terapeutycznym bardzo istotna jest dla mnie praca „na tu i teraz” – poruszająca wątki z przeszłości pacjenta, lecz skupiona głównie na teraźniejszych problemach i trudnościach. W nurcie psychodynamicznym wyjątkowo ważna jest również relacja i przymierze terapeutyczne, wspólne dążenie do uzgodnionego celu terapii oraz regularna praca oparta na stałych zasadach, które dają pacjentowi poczucie bezpieczeństwa i stabilności w relacji.

Współpracę rozpoczynam od sesji konsultacyjnych, podczas których przeprowadzam wywiad, stawiam wstępną diagnozę oraz ją omawiam, a także wspólnie z pacjentem ustalamy cel terapii i zawieramy kontrakt terapeutyczny. Sesje konsultacyjne to również czas dla pacjenta, aby zapoznał się ze sposobem mojej pracy, zadał wszelkie nurtujące go pytania, a także zdecydował, czy chce kontynuować współpracę na zasadach, jakie oferuje nurt psychodynamiczny. Po etapie sesji konsultacyjnych pracuję z pacjentami na zasadzie regularnych spotkań 1-2 razy w tygodniu (w zależności od indywidualnych wskazań), które pozwalają na stopniowe rozwijanie procesu terapeutycznego i osiągnięcie pozytywnych zmian.

Zapraszam do kontaktu i zapisu na sesje konsultacyjne.